Les 10 fruits les moins caloriques
Publié le 17 mai 2018 17:10
On nous conseille souvent de manger un fruit lorsqu'on a un petit creux et que l'on surveille sa ligne, mais lesquels choisir ? Certains très riches en sucre sont à proscrire, alors voici notre top 10 des fruits à privilégier.
L’abricot : 52 calories pour 100 grammes
La figue : 47 calories pour 100 grammes
La pomme : 45 calories pour 100 grammes
La poire : 38 calories pour 100 grammes
La prune : 36 calories pour 100 grammes
La mûre : 35 calories pour 100 grammes
La framboise, la pêche et le melon : ex-aequo avec 30 calories pour 100 grammes chacun
La fraise : 27 calories pour 100 grammes
Le pamplemousse : 26 calories pour 100 grammes
Et le plus léger pour la fin...
La pastèque : 15 calories pour 100 grammes
N'hésitez pas à abuser de ces fruits dès que vous aurez une petite faim !
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